Waspada Bahaya Jus Sayur dan Buah - Tidak dapat dipungkiri bahwa sayur-sayuran dan buah mempunyai banyak sekali kandungan gizi nutrisi dengan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya itu saja vitamin dan mineral juga melimpah ini sangat penting menjaga kebutuhan elektrolit badan dan juga antioksidan.
Sayur dan buah merupakan masakan yang sangat fleksibel dapat dikonsumsi secara pribadi ataupun diolah dalam banyak sekali jenis makanan. Tidak hanya dimasak dengan cara direbus atau dikukus dicampur banyak sekali bumbu tetapi memungkinkan dikonsumsi dalam bentuk jus.
Apalagi dikala ini di kalangan masyarakat sedang ngetren mengkonsumsi sayur dan buah organik dalam bentuk jus menghindari proses perebusan atau digoreng.
Namun demikian kita perlu waspada terhadap ancaman jus sayur dan buah khususnya yang disajikan dalam bentuk kemasan siap minum Biasanya banyak dijual di pasar tradisional maupun minimarket atau supermarket.
Beberapa penelitian mengatakan jus sayur dan buah kemasan seringkali ditambahkan gula buatan padahal beberapa jenis buah sudah mempunyai rasa cantik atau gula secara alami. Tentu saja Ini dapat mengakibatkan efek jelek bagi kesehatan khususnya bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
Tentu hampir semua dari kita telah mengetahui konsumsi gula terlalu tinggi tidaklah baik bagi kesehatan metabolisme tubuh. Sedangkan untuk usia bawah umur dapat mengganggu pertumbuhan gigi salah satu pola potensi menjadi penyebab gigi berlubang.
Makara bila kita ingin membeli atau mengkonsumsi jus sayur dan buah dianjurkan lebih teliti memperhatikan kandungan atau komposisi yang ada di dalam kemasan. Untuk lebih terjamin tentu saja kita dapat membuatnya sendiri di rumah memakai sayur dan buah segar tanpa menambahkan gula ataupun zat pelengkap lainnya.
Makara kandungan gula berlebihan yakni salah satu poin yang perlu Kita waspadai terhadap ancaman mengkonsumsi jus sayur dan buah dalam bentuk kemasan siap konsumsi.
Sayur dan buah merupakan masakan yang sangat fleksibel dapat dikonsumsi secara pribadi ataupun diolah dalam banyak sekali jenis makanan. Tidak hanya dimasak dengan cara direbus atau dikukus dicampur banyak sekali bumbu tetapi memungkinkan dikonsumsi dalam bentuk jus.
 |
| Waspada Bahaya Jus Sayur dan Buah |
Apalagi dikala ini di kalangan masyarakat sedang ngetren mengkonsumsi sayur dan buah organik dalam bentuk jus menghindari proses perebusan atau digoreng.
Namun demikian kita perlu waspada terhadap ancaman jus sayur dan buah khususnya yang disajikan dalam bentuk kemasan siap minum Biasanya banyak dijual di pasar tradisional maupun minimarket atau supermarket.
Beberapa penelitian mengatakan jus sayur dan buah kemasan seringkali ditambahkan gula buatan padahal beberapa jenis buah sudah mempunyai rasa cantik atau gula secara alami. Tentu saja Ini dapat mengakibatkan efek jelek bagi kesehatan khususnya bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
 |
| Gula - Waspada Bahaya Jus Sayur dan Buah |
Tentu hampir semua dari kita telah mengetahui konsumsi gula terlalu tinggi tidaklah baik bagi kesehatan metabolisme tubuh. Sedangkan untuk usia bawah umur dapat mengganggu pertumbuhan gigi salah satu pola potensi menjadi penyebab gigi berlubang.
Makara bila kita ingin membeli atau mengkonsumsi jus sayur dan buah dianjurkan lebih teliti memperhatikan kandungan atau komposisi yang ada di dalam kemasan. Untuk lebih terjamin tentu saja kita dapat membuatnya sendiri di rumah memakai sayur dan buah segar tanpa menambahkan gula ataupun zat pelengkap lainnya.
Makara kandungan gula berlebihan yakni salah satu poin yang perlu Kita waspadai terhadap ancaman mengkonsumsi jus sayur dan buah dalam bentuk kemasan siap konsumsi.
0 Comments